Como diagnosticar
a obesidade
Para diagnosticar a obesidade, é preciso começar calculando o Índice de Massa Corporal (IMC).
Para calcular seu IMC, basta preencher
os campos abaixo.
18,5 ou menos = Abaixo do normal
Procure um médico. Algumas pessoas têm um baixo peso por características do seu organismo e tudo bem. Outras podem estar enfrentando problemas, como a desnutrição.
Entre 18,6 e 24,9 = Normal
Que bom que você está com o peso normal! E o melhor jeito de continuar assim é mantendo um estilo de vida equilibrado.
Entre 25,0 e 29,9 = Sobrepeso
Ele é, na verdade, uma pré-obesidade e muitas pessoas nessa faixa já apresentam doenças associadas, como diabetes e hipertensão. Importante rever hábitos e buscar ajuda como prevenção.
Entre 30,0 e 34,9 = Obesidade grau(1) Sinal de alerta! Chegou na hora de se cuidar, mesmo que seus exames sejam normais. Vamos dar início a mudanças hoje! Cuide de sua alimentação. Você precisa iniciar um acompanhamento com nutricionista e/ou endocrinologista.
Entre 35,0 e 39,9 = Obesidade grau(2). Mesmo que seus exames aparentem estar normais, é hora de se cuidar, iniciando mudanças no estilo de vida com o acompanhamento próximo de profissionais de saúde.
Acima de 40,0 = Obesidade
grau(3). Aqui o sinal é vermelho, com forte probabilidade de já existirem doenças muito graves associadas. O tratamento deve ser ainda mais urgente.
O que é o IMC e como se relaciona com a obesidade?
De forma simples, a obesidade pode ser determinada pelo cálculo do Índice de Massa Corporal – IMC. Esse índice é dividido em faixas de IMC, que indicam seu grau de obesidade.
Em 1832, Adolphe Quételet foi o primeiro a aplicar a matemática ao estudo do homem, criando um índice que recebeu seu nome e que anos depois seria conhecido como Índice de Massa Corporal (IMC). No entanto, os estudos de Quételet ficaram esquecidos por quase um século, e foi somente após a Segunda Guerra Mundial que os cientistas começaram a estudar a relação entre o peso corporal e outras doenças.
Em 1960, quando a obesidade se tornou praticamente uma epidemia em alguns países, a fórmula de Quételet foi redescoberta e validada por outros cientistas. A partir desse momento, foi adotado pela Organização Mundial da Saúde, denominando-o de IMC.
Esta fórmula é bastante simples: divida o seu peso (Quilos) pela sua altura (Metros) ao quadrado (o número multiplicado por ele mesmo).
IMC = Peso ÷ Altura²
Mas para simplificar, temos acima uma calculadora automática. Basta você inserir os dados e o resultado já sai na hora. De posse deste índice é só consultar a tabela que indica os níveis de obesidade.
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